Архів категорії: Мудрість

11 секретів невідпорних людей

Деякі люди, навіть якщо у них немає величезних грошей, зв’язків або видатної зовнішності, завжди випромінюють енергію і впевненість у собі. Вони душа компанії. І саме до таких людей ми звертаємося за допомогою, порадою або підтримкою.
Нас давно цікавило питання, що ж робить їх настільки чарівними?
Тревіс Бредберрі вважає, що їх відрізняє впевненість у собі: таким людям не потрібно постійно щось доводити іншим. Вони просто слідують певним правилам поведінки, використовуючи які кожен може стати по-особливому притягальним.

1. Вони з повагою ставляться до будь-якій людині
Неважливо, з ким вони спілкуються: зі своїм найбільшим клієнтом або з продавцем в супермаркеті – вони завжди ввічливі. Якщо обійтися грубо з ким-небудь іншим при співрозмовникові, до якого ви ставитеся з повагою, це зведе всі ваші старання нанівець. Чарівні люди усвідомлюють, що вони нічим не краще за інших, і поважають кожного.

2. Вони слідують «платиновому правилом»
Золоте правило: «Стався до людей так, як хотів би, щоб вони ставилися до тебе» – має недолік. Воно передбачає, що всім людям потрібно одне і те ж. Проте всі ми різні: комусь потрібно визнання суспільства, а хтось зовсім не хоче опинитися в центрі уваги. А платинове правило: «Стався до інших людей так, як вони хочуть, щоб до них ставилися» – враховує особливості кожного. Хочете подобатися людям – міняйте свою поведінку, щоб усім було комфортно.

3. Вони не люблять порожніх розмов
Розмови ні про що не викликають емоцій у співрозмовника, люди відповідають машинально, і так ви не викличете у них симпатію. Навіть самий пуста розмова можна поглибити, якщо задати пару питань, на які людям буде цікаво відповісти. Непідробний інтерес завжди викликає симпатію.

4. Вони зосереджені на людях, а не на чомусь іншому
Такі люди цікавляться в першу чергу оточуючими і не витрачають час тільки на себе. Вони не думають про те, наскільки подобаються людям, і тому поводяться так невимушено. Просто відкладіть в сторону свій смартфон і приділіть увагу співрозмовникам. Зосередьтеся на розмові, задавайте питання – і це спрацює.

5. Вони не намагаються сподобатися
Не варто розхвалювати себе в спілкуванні з іншими людьми. Невідпорним людям навіть не спадає це в голову. Вони розуміють, що занадто сильне прагнення сподобатися впадає в очі.

6. Вони бачать різницю між думкою і фактом
Вони завжди зберігають самовладання під час палких суперечок. Вони не бояться висловитися, але в той же час дають зрозуміти, що це не факт, а лише їхню думку. Потрібно розуміти, що навколо багато розумних людей і у них теж є своя думка.

7. Вони справжні
Вони такі, які є. Всіх притягують щирі люди, яким можна довіряти. Ніхто не любить фальш.

8. Вони чесні
Постійно бути чесним не так вже й просто. Для цього потрібно намагатися не висловлюватися погано про людей і завжди чинити так, як потрібно. Це може образити, але це правильний шлях.

9. Вони посміхаються
Люди підсвідомо копіюють мова тіла співрозмовника. Якщо ви хочете домогтися розташування, просто посміхніться під час розмови. Ось побачите, вам посміхнуться у відповідь.

10. Вони намагаються виглядати добре (але не занадто)
Такі люди розуміють, що намагатися виглядати добре для інших так само важливо, як, наприклад, прибрати в квартирі до приходу гостей. Це знак поваги. Але не варто занадто зациклюватися на своїй зовнішності.

11. Вони життєлюбний
Їм ніколи не нудно, життя для них – це пригода, і вони хочуть зробити оточуючих його частиною. Це не означає, що у них немає проблем – вони просто сприймають їх як тимчасові труднощі. Якщо щось пішло не так, просто подумайте, що наступний день буде краще, ніж цей.

Як за 1 місяць змінити життя на краще

Всього місяць самостійної роботи, щоб змінити на краще своє життя! Вийшло чотири блоки: по тижню на кожен. Разом – місяць.
Отже, на кожну тиждень плану – три завдання, які треба впровадити у своє життя. І залишатися з ними протягом усього місяця. В ідеалі – і довше, але тут вже вирішувати вам.
Тиждень 1: Частка тіла і свідомості
Ранній підйом, близько 6 ранку. Тут же з’являється час для себе, якого ніколи не вистачає протягом дня. Наслідок – тиша і спокій, можна, не відволікаючись, займатися своїми справами, поки домашні сплять. Це ідеальний час для ранкових практик, для налаштування тіла на те, щоб прожити цей день на 100%. Лінь, небажання рано вставати – це зовсім не показник втоми. Для мене це показник того, що не хочеться жити своє життя. Навіщо вставати з ліжка – там знову похмурий ранок, метро, ​​пробки, робота … От якби першою думкою було «Скоріше б ранок – новий день». Погодьтеся, навряд чи з таким відчуттям ранній підйом буде проблемою. Так ось, виявляється, працює це в обидві сторони. Життя грає всіма фарбами і іскриться – будете легко підхоплюватися вранці. Або … Будете легко підхоплюватися вранці – і життя заіскриться!
Полегшене харчування. Для прийдешніх змін нам потрібно колосальний обсяг енергії. Ймовірно, зараз вона витрачається на те, щоб підтримувати наш організм в нормальному, функціонуючому стані всупереч впливу алкоголю, сигарет, важкої жирної їжі, випічки, солодкого … У кожного є свій список цих слабкостей, потрібне підкреслити. Точніше, викреслити. Ви можете самі вибрати той вид харчування, який вам здається правильним. Я вірю в вегетаріанство і сиру їжу. Але одне знаю точно: алкоголь, чіпси, солодкі газовані води, напівфабрикати, джанк-фуд не вписуються ні в одну концепцію здорового харчування. Тому все це – виключити. Порції -зменшити і не наїдатися перед сном. В іншому – слухати свій організм або дієтолога. Найголовніше – не навантажувати себе надзавданнями по виведенню і перетравленню токсинів. Навпаки, варто максимально полегшити організму його доля, годувати легкої, здорової, смачної їжею. Йому буде щастя, а вам – енергія для дій.
Спорт. Це моє улюблене і саме обов’язкове. Не втомлюся повторювати: тонус і здоров’я фізичного тіла – обов’язкова умова для здоров’я духовного. А рух, як відомо, життя. Так от, щоб пробудити життя (і дух) в стомленому тілі, треба його розворушити! Будь-яким підходящим вам способом. Мої варіанти: йога, біг і танці. Намагайтеся щодня рухатися більше, в будь-якому вигляді: танцювати перед дзеркалом, збираючись на роботу; відмовитися від ліфта і ходити по сходах; влаштовувати повноцінний воркаут в спортзалі, неважливо.

Тиждень 2: Частка простору, справ та оточення
Частка простору. Викидаємо все! Запхнути на антресолі – не рахується. Наводимо порядок у всіх кутах, на всіх столах, у всіх шафах, у всіх місцях. Подумайте: кожна річ у вашому будинку забирає не тільки шматочок місця, але і шматочок вашої енергії. Кожна, навіть найменша! Вона того варта? Я свого часу так захопилася цим методом, що винесла на смітник майже всі свої речі. Залишайте тільки дійсно корисні і потрібні речі, речі, які вас радують, які надихають, які ви любите. Тонкий момент: якщо ви досі зберігаєте ведмедика, якого подарував коханий на 14 лютого 1998 року, а з коханою давно розлучилися, таким «позитивним» спогадами не місце поряд з вами. Позбавляйтеся, не думаючи! Побачите – дихати стане легше. Особливо якщо витерти всюди пил і помити підлогу.
Частка справ і зобов’язань. Згадайте, скільки років ви збираєтеся підучити англійську. А скільки обіцяєте заїхати до бабусі? А скільки пунктів з передноворічного плану ви роками переносите в кожен свіжий список? Згадайте всі подібні обіцянки, дані собі й іншим. І вирішите, що з ними робити. Варіантів, власне, два: 1) зробити 2) відмовитися від них назовсім, навічно викреслити з вашого списку. Але бабусю не можете викреслити – їдьте прямо завтра. Робіть справи, замість того щоб тягати за собою тягар відповідальності і незадоволеності собою ж.
Частка оточення. Закінчити всі відносини, які тягнуть вас назад, увергають в депресію. Відмовитися від спілкування з тими, хто вічно критикує і вічно всім незадоволений. З тими, з ким не залишилося нічого спільного. З тими, у кого нема чому навчитися. І навчитися йти, навчитися говорити немає. Дозволити собі бути невдячною, невихованою, божевільною – якщо така ціна свободи. Виняток – батьки. З ними, на мій погляд, потрібно відносини налагоджувати. Як би важко це не було.
Тиждень 3: Плани, цілі і мрії
Записувати і виконувати плани. У нас же як раз залишився список справ з попереднього тижня. Як він вам? Викликає радість, ентузіазм і бажання негайно засукати рукава? Якщо ні, можливо, варто викреслити з нього ще кілька пунктів. Або – виконати їх і потім викреслити. В обох випадках вас чекає приплив сил і бажання жити. А ще – дописати те, що змушує все всередині завмирати в передчутті. Згадати, що ви любите або любили колись. Не забувайте планувати не тільки роботу і гроші, а й відпочинок, час з друзями та коханими, час на себе (цей пункт вічно все забувають). Потрібно написати такий план, який захочеться виконати, від якого будуть тремтіти коліна і свербіти руки. Все – одночасно. Написати зі свого життя книгу, яку вам самим було б цікаво прочитати. А вже до цієї книги додати конкретні терміни і конкретні кроки.
Список неймовірностей. Одне з найулюбленіших моїх вправ. Вправлялися в ньому досі і з кожним разом все нахабніше стаю (хоча, здавалося б, куди вже?). Полягає воно ось у чому: написати список своїх мрій, що не збудуться ніколи. Ну, таких крутих і настільки позамежних, що в їх виконання не віриться зовсім. До них можна віднести світове панування і бажання піднятися на Еверест (а вам вже 89 років). Вимкніть критика і уявіть, що всі можливості світу у ваших ніг, треба тільки клацнути пальцями. Є час, гроші, будь-які потрібні зв’язки, є всі таланти, які потрібні. Чого б ви хотіли? До слова, мій перший список незбутнього, написаний у лютому 2015 року, на сьогоднішній момент збувся цілком. І мені досі смішно від того, наскільки скромні «діяння» мені тоді здавалися «неймовірностями».
Планувати щодня. Щовечора писати план на наступний день. Короткий, приблизний, який завгодно – але план повинен бути. І з вечора – це важливо. Навіть якщо на наступний день ви жодного разу не згадаєте про існування цього плану, ваша продуктивність підвищиться в рази. Перевірено! І ще: не забувайте заглядати в глобальний план і задавати собі питання, чи туди ви рухаєтеся. А куди? А рухаєтеся ви взагалі куди-небудь? А чому?
Тиждень 4: Розширюємо кордону
Спробувати жити інакше. У самих що ні на є дрібницях. Піти на роботу новою дорогою. Зайти в незнайоме кафе або в дуже дорогий магазин. Спробувати новий вид спорту. Спробувати робити те, що ви ніколи не робили. Кожен день, займаючись звичними справами, питати себе – що прямо зараз я можу зробити трохи інакше? Потрібно створити у себе звичку пробувати нове, поступово йти з второваних стежок.
Виходити із зони комфорту. Звичайно, всі попередні пункти, якщо ви і справді їх виконали, вже неслабкий вихід із зони комфорту. Але тут ми підемо далі – подивимося в очі своїм страхам. І не тільки подивимося, але й будемо воювати з ними. Тут я прихильник радикальних методів. Боїтеся висоти? Йдемо стрибати з парашутом. Боїтеся шефа – йдемо до шефа зі свіжими пропозиціями. Боїтеся незнайомих компаній – вперед на вечірку, в незнайому компанію. І на самоті, щоб не ховатися за розмовами з подружкою / приятелем. І вчимося в таких ось польових умовах.
Відпочивати. А ви як думали – тільки працювати? Тільки відпочинок з обов’язковим виходом з дому, обов’язковим відключенням інтернету і обов’язково на самоті. І обов’язкової (і чесної!) Зворотним зв’язком самому собі. Що це було? Як все пройшло, які зміни відбулися? І як жити далі, після всього цього?
Те, що чекає вас в середині цього шляху (не кажу в кінці, бо це нескінченна дорога), перевершить ваші очікування. Виконуючи ці (найпростіші!) Речі щодня, вбудовувавши їх у своє життя, ви відчуєте гармонію, всемогутність, побачите світло в кінці тунелю і стежку, яка вкаже вірний шлях. І з часом вона перетвориться на дорогу. Звучить пафосно, але правда – вона така, пафосна подруга “. 

Чому не можна працювати безкоштовно?

http://mars.te.ua/category/apple/

Привіт, я дизайнер, і мені набридло, що регулярно хтось хоче, щоб я зробив для нього щось безкоштовно. Логотип, фірмовий стиль, сайт, сфотографувати і ще бог зна що. Раніше людям вдавалося домогтися свого, але тепер ймовірність безкоштовної роботи у мене зведена до нуля.

Я вирішив зробити пам’ятку, в якій перерахую по пунктах, чому нікому і ніколи не можна працювати безкоштовно. Ця пам’ятка допоможе тому, ким регулярно намагаються скористатися не завжди чесні люди. Відразу обмовлюся, що під безкоштовним я розумію проект, який виконавцю не приносить відчутної користі. Правила будуть корисні всім, не тільки дизайнерам. Поїхали!

Не можна безкоштовно працювати тому, що …

Нуль

Якщо робота робиться безкоштовно, її вартість дорівнюватиме нулю для всіх сторін. Не дивуйтеся, якщо через тиждень проект, який був потрібен вчора, скасують не моргнувши й оком, а вам навіть не скажуть дякую. Все, що дістається на халяву, не цінується. Взагалі. Така людська природа.

Результат

Мені не відомі випадки написання технічного завдання або брифу в безкоштовному проекті. Як правило, все закінчується одним короткою розмовою і максимум кількома листами. Ризик прийти не до того результату в безкоштовному проекті високий.

Терміни

Ваш старий друг Петя, з яким ви ввечері сиділи в барі, попросив зробити для його нового стартапу логотип (лавочку, крило від мопеда – неважливо). Попросив зробити у фоновому режимі. Ви погодилися. На ранок ви пошкодували, тим більше що на вас звалилося два відмінних проекту з хорошим бюджетом, місяця на три. Куди піде Петро? Правильно, в кінець черги. І швидше за все, Петро не дочекається. Тому що ніхто не ставить реальних термінів безкоштовним проектам .

Якість

Припустимо, ви вирішили здійснити супер зусилля і зробити Петін проект за ніч до старту нових проектів. Глибока ніч, очі ваші налиті кров’ю, ви жахливо хочете спати і вже готові вбити Петю разом з його стартапом. Але до п’ятої ранку ви нарешті натискаєте кнопку відправити. Що саме ви відправляєте Петі, вже не має значення. Бо швидко якісно не буває.

Нерви

Тут все зрозуміло. Якщо вам доводилося обіцяти, а потім шкодувати про свою обіцянку, то ви зрозумієте. Відмазки, кривляння, хованки, розмови по душам – все це чекає вас, якщо ви вирішите відмовитися від свого слова. Або ви будете ненавидіти себе і давати клятвені обіцянки більше ніколи нічого не робити безкоштовно. Самокатування десятого рівня вам забезпечено!

Відносини

Не сподівайтеся, що відносини в безкоштовному проекті чимось відрізняються від комерційного. З вас запитають по саме не хочу, а то й глибше. І відмазки, типу : “Ну а що ти хотів безкоштовно? ” не пройде. Незадоволений людина буде однаково незадоволений при будь-якому прайсі. Зіпсувати відносини безкоштовно навіть простіше .

Комплекси

Ви вирішили взятися за безкоштовний сайт в надії , що зможете покласти його в своє портфоліо і брати гроші за наступні сайти ? Чи не смішно! Швидше за все, ваш наступний проект теж буде безкоштовним. Тому у вас є слабке місце і любителі халяви успішно користуються ним, примушуючи генерувати все нові і нові безкоштовні сайти. Ваше слабке місце – це комплекс неповноцінності. І роблячи безкоштовні проекти халявникам, ви навряд чи від них позбудетеся. А ось поганих сайтів наробите точно. Краще реалізуйте свої особисті проекти або викладайте навчальні .

Розвиток

Рости можна тільки в тому випадку, якщо ви робите великий, цікавий і складний проект в команді. Безкоштовний проект за визначенням таким бути не може. Він короткий, неякісний і нелюбимий. Чого ви можете у нього навчитися? У той час, коли ви робите безкоштовний проект, ви не ростете.

 Ринок

Роблячи безкоштовну роботу, ви шкодите ринку і своїм колегам. По-перше , ви виробляєте неякісний продукт, засмічуючи ринок і мізки клієнтам. По-друге, вам не платять грошей, а значить ви їх не витратите, і хтось не отримає їх в обмін на свої товари і послуги. Тобто, безкоштовна робота гальмує економічне зростання і гальмує розвиток економіки країни в цілому 🙂 І колеги вас тихо ненавидять, бо ви відбираєте їх хліб.

Колеги

Вони вас не люблять. Щиро і з усією душею. Нікому і ніколи не розповідайте про свої безкоштовних подвиги. Тільки якщо цей проект вам дійсно дорогий і корисний.

Резюмую практичними порадами , які допоможуть вам не попадатися на безкоштовні проекти:

1 . Ніколи не обіцяйте, якщо ви в гарному настрої. Вийдіть з приміщення. Візьміть тайм-аут і добре зважте всі за і проти. Думайте головою, а не серцем.

2 . Ніколи не кажіть “так”, якщо не впевнені. Якщо ви скажете : “Так , я зроблю це , якщо у мене з’явиться час “, то вважайте ви вже пообіцяли. Люди сприймають це як обіцянку, а не як умова .

3 . Навчіться говорити “ні”. Без істерик, без манірності, з посмішкою дивлячись в очі. Другу, колезі, Папі Римському. Відразу сказати ні набагато краще, ніж пообіцяти і не зробити.

4 . Не сподівайтеся, що вам раптом наприкінці проекту заплатять або подарують щось. Те , що ви вважаєте само собою зрозумілим, не всі вважають таким.

5 . Не робіть тестових завдань! Їх можна робити тільки якщо ви влаштовуєтеся до Лебедєву, або ви реально крутий профі , а портфоліо немає ( що дивно). Тестові завдання придумали халявщики ! Мені відомий випадок, коли одна компанія кілька років поспіль розміщувала вакансію з гарною зарплатою і при цьому просила виконати тестове завдання: зверстати буклет, зробити газету, оформити стенд. По-моєму, ця вакансія досі не закрита 😉 

Успіху і хороших проектів! Наступного разу напишу про те, як обчислювати халявщиків 😉 

Ви інтроверт? | 11 Риси інтровертів

Ти інтроверт?

http://mars.te.ua/vy-introvert/

 

Інтроверти і екстраверти є два основних типи особистості в основі людської природи. Після того як ви народились, до якого типу ви належите, ви можете приймати більш обгрунтовані рішення, щоб розблокувати свій справжній потенціал. Дивіться, якщо ці риси схожі на Вас.

1. Ви насолоджуватися самотністю

2. Вам НЕ подобається вести світську бесіду, але полюбляєте глиблокі бесіди на теми, які вас цікавлять.

3. Люди кажуть, що ви хороший слухач

4. Ви намагаєтесь думати і підбирати слова, перш ніж говорити

5. Вам НЕ подобається конфлікту

6. Ви віддаєте перевагу працювати поодинці і без перерв

7. Коли у Вас стрес або потрібно відпочити, ви полюбляєте провести кілька днів у спокої самостійно.

8. Часто простіше виразити себе за допомогою листа

9. Люди описують вас як “солодкоголосу” або приємну у спілкуванні людину

10. Ви любите людей, просто не весь час =)

11. Вам зазвичай не подобається брати на себе ініціативу, але берете коли ніхто не проявляє активності.

Якщо більшості рис у цьому списку близькі вам тоді ви Інтроверт. Екстраверти відчувають себе самими себе навколо великих груп людей, ви насолоджуватися самотністю, це просто ваш тип особистості. Відомі інтраверти Альберт Ейнштейн і Махатма Ганді.

Деякі описують інтроверсії і Екстраверсія з “Північ і Південь темпераменту людини” і коли ви зробите вибір у житті, які узгоджуються з вашим темпераментом, життя стає набагато краще підходить для вас.

Павло Шеремета про побудову кар’єри

Як правильно обрати університет для навчання? Робота чи навчання? Як виглядає шлях до успіху? Які можливості дають сучасні освітні програми? Своїм досвідом ділиться голова інститутут стратегії “Інспіра”, президент Інституту Стратегії Блакитного Океану в Малайзії Павло Шеремета

7 найпоширеніших ілюзій

Ілюзії – це перекручене сприйняття реальності. Вони змушують вірити в те , що не існує. Це дуже небезпечно , тому що оточивши себе ними , люди перестають розвиватися , прагнути до своєї мрії і роблять необдумані вчинки. Найпоширеніші з ілюзій:

CUrQESDL2SA.jpg

1 . Я займуся цим пізніше, просто поки у мене немає часу…
Це найпопулярніша ілюзія. Не існує такого поняття, як «немає часу». Час є завжди, і лише Ви можете вирішити, як його скористати. Якщо щось дійсно важливо для Вас, Ви знайдете на це час автоматично.

2 . Я можу досягти своєї мети швидше…
Багато хто прагне дістатися до пункту призначення раніше терміну. Але це неможливо. Рухаючись до своєї мети Ви повинні пройти всі етапи. Якщо ж Ви пропустіть хоч одну з них, досягнута мета не виправдає Ваші очікування.

3 . Я контролюю…
Ви не контролюєте абсолютно нічого, окрім власного розуму. Життя в будь-який момент може піднести Вам несподівані сюрпризи.

4 . Я буду щасливий, якщо …
Багато людей помиляються, думаючи, що настане завтра і трапиться щось хороше , проблеми пропадуть і вони будуть щасливі. Бути щасливим можна лише зараз, а якщо Ви не можете знайти на це причину прямо зараз, Ви не знайдете її і в майбутньому. Спробуйте змінити Ваше сприйняття навколишнього світу і, можливо, Ви побачите , що для того, щоб радіти життю, необов’язково чогось чекати.

5 . Я можу змінити інших…
Не варто плекати ілюзії, що Ви коли-небудь зможете змінити іншу людину. Ви можете лише змінити своє ставлення до нього або надихнути його на те, щоб він спробував змінитися сам.

6 . Я зроблю це , коли…
Не обманюйте самі себе, придумуючи причини відкласти Ваші справи на потім. Ви можете чекати цілий рік поки приїде Ваш дядько, щоб він допоміг Вам поклеїти шпалери, але будьте впевнені, що коли він приїде знайдеться ще тисячі проблем, що заважають Вам це зробити. Якщо у Вас є дійсно важлива справа, займіться ним прямо зараз, інакше Ви можете ніколи його не закінчити.

7 . Я повправлятися , коли у мене буде на це більше сил…
Якщо Ви хочете вправлятися , почніть прямо зараз , а якщо Ви не хочете цього робити, не виправдовуйте себе помилковими обіцянками. Не витрачайте часу намарно. Хай хтось зробить це за Вас коли ви будете подорожувати чи роботимете щось важливіше.

Джерело: selfhacker.ru

Махатма Ганді: 10 порад як змінити світ

Життєві принципи, які хочеться вивчити і повторювати, як мантру.
Махатма Ганді увесь світ знає людину, який привів свою країну до незалежності від британського уряду в 1947 році.
Сьогодні, в день народження основоположника філософії ненасильства, згадує його поради про те, як можна змінити світ навколо нас.

http://mars.te.ua/10-porad-yak-zminyty-svit/

1 . Змініть себе

«Якщо бажаєш , щоб світ змінився , – сам стань цією зміною »
Якщо ви зміните свої думки, то зміняться ваші почуття і вчинки. І завдяки цьому світ навколо вас зміниться. Не тільки тому , що ви будете дивитися на нього через призму нових почуттів і думок , а й тому що внутрішні зміни дозволять вам чинити так , як ви б не стали робити раніше, спираючись на колишній спосіб думок.

2 . Знайдіть контроль над собою

«Без моєї згоди ніхто не може мені зашкодити»
Те , що ви відчуваєте і як на щось реагуєте , завжди залежить тільки від вас самих. Можуть існувати “типові” шаблони поведінки в різних ситуаціях , але в більшості випадків ви можете самі вибирати , що думати і відчувати по відношенню практично до всього.
Можливо, це відбудеться не відразу або так відбуватиметься не весь час , і звичка мислити по старому буде давати про себе знати.
Але поступово ви усвідомлюєте , що ніхто ззовні насправді не здатний керувати вашими почуттями і зможете використовувати цей спосіб мислення в повсякденному житті.

3 . Пробачте і забудьте

«Слабкий ніколи не прощає. Прощення – ознака сильного »
«Принцип ” око за око ” може зробити сліпим весь світ »
Неможливо перемогти зло злом. І як говориться в попередньому раді, ви завжди самі вибираєте, як поставитися до чогось. Коли ви почнете все більше і більше вдаватися саме до такого способу мислення, ви зможете ставитися до подій так, як це найбільш корисно для вас та інших людей.
Якщо ви не прощаєте, то дозволяєте минулого і іншій людині тримати під контролем свої почуття. Простивши, ви звільните себе від цих пут і потім зможете зосередитися на чому-небудь іншому.

4 . Бездіяльністю , ви ні до чого не прийдете

«Грам власного досвіду коштує дорожче тонни чужих повчань»
Мало що може бути зроблено, якщо не вживати ніяких дій .
Ви можете почати шукати розради в міркуваннях, як про це говорить Ганді. Або нескінченно читати і вчитися. І вам буде здаватися, що ви рухаєтеся вперед. Але при цьому у вас не буде жодних реальних результатів, або вони будуть невеликі.

Отже, для того, щоб дійсно досягти того, чого хочеться, і по-справжньому зрозуміти себе і свій світ, вам необхідна практика. Книги можуть дати вам знання, але не навички. Вам необхідно діяти і втілювати знання в результатах.

5 . Живіть у сьогоденні

«Я не хочу передбачати майбутнє. Мене турбує сьогодення. Бог не дав мені можливості керувати тим , що буде»
Кращий спосіб подолати внутрішній опір, який часто заважає нам діяти – залишатися в сьогоденні.
Чому? Коли ви живете справжнім, ви не турбуєтеся, що буде потім, адже ви не можете цим керувати в будь-якому випадку. І небажання переходити до дії , яке виникає зі страху майбутніх наслідків або спогадів про минулі невдачі, втрачає свою силу. Стає легше діяти, зосередитися на поточному моменті, і проявити себе з кращого боку.

6 . Ми всього лише люди

«Я заявляю, що я – звичайна людина, якій властиво помилятися, як і будь-якому смертній людині. Однак, у мене достатньо смирення, щоб визнати свої помилки і піти на поступки»
«Це не дуже мудро – бути впевненим у власній мудрості. Необхідно пам’ятати про те, що найсильніший може проявити слабкість, а наймудріший може допустити помилку»
Коли ви починаєте ідеалізувати окремих людей – навіть якщо вони домоглися видатних результатів – ви ризикуєте, відокремлюючи себе від них. У вас може скластися відчуття, що ви, на відміну від них, ніколи не зможете досягти подібних успіхів, через те, що вони настільки сильно відрізняються від вас. Тому дуже важливо ніколи не забувати про те, що кожен з нас – звичайна людина, незалежно від того, ким він є в житті.
Дуже важливо пам’ятати про те , що всі ми люди і кожен з нас може робити помилки. Застосування до людей необгрунтованих стандартів у майбутньому призведе лише до появи ще більшої кількості абсолютно не потрібних конфліктів у вашому світі і негативу в вас самих.

7 . Будьте наполегливі

«Спочатку вас не помічають, потім над вами сміються, потім з вами борються, а потім ви перемагаєте»
Будьте наполегливі. З часом неприйняття навколо вас ослабне, а потім і зовсім зникне. Ослабнуть ваші внутрішній опір і схильності до саморуйнування, які тягнуть вас назад і заважають вам змінюватися.

З’ясуйте , що ви дійсно любите робити. Це дозволить вам знайти внутрішню мотивацію продовжувати знову і знову крокувати далі. Одна з причин, чому Ганді настільки успішно застосовував свій метод ненасильницького опору, полягає в тому, що він і його прихильники були неймовірно наполегливі. Вони просто не знали слова «здатися».

Випадки, коли успіх або перемога приходять так швидко, як вам би цього хотілося, дуже рідкісні. Одна з причин, чому люди так і не домагаються того, чого вони хочуть, полягає в тому, що вони просто занадто рано здаються. Звичайно для досягнення поставленої ними мети потрібно набагато більше часу, ніж вони розраховували. Почасти подібне помилкове оману виникає з оточуючого нас світу – світу повного чарівних пігулок від будь-яких проблем , де в рекламі вам постійно обіцяють, що ви можете значно схуднути або заробити ціле стан всього за 30 днів.
Нарешті, ще одна корисна порада про те , як не втратити наполегливість – не втрачайте почуття гумору. Це допоможе легше ставитися до життя в найважчі часи.

8 . Шукайте в людях добро і допомагайте їм

«Я розраховую тільки на хороше в людях. Я сам не без гріха , і тому я не вважаю себе вправі загострювати увагу на помилках інших »
«Велич людини особливо видно по тому , наскільки він сприяє благополуччю ближніх»
«Я розумію , що колись для здатності керувати були необхідні м’язи , але зараз це означає вміння ладити з людьми»
У кожній людині є і хороше, і погане. Але ви завжди можете вибрати, на що звернути свою увагу. Якщо ви хочете добитися позитивних змін, тоді правильним рішенням буде зосередитися на хороших сторонах людей. Це дозволить зробити ваше життя простіше, так як ваші відносини стануть більш позитивними і приємними.

9 . Будьте гармонійні, щирі і залишайтеся собою

«Щастя – це коли те, що ви думаєте, говорите і робите, перебуває в гармонії»
Один з кращих порад щодо поліпшення ваших навичок спілкування полягає в тому, що вам необхідно почати щиро спілкуватися і вести себе з іншими людьми. Коли ваші думки, слова і дії стають гармонійні, ви знаходите величезне внутрішнє насолоду. Ви відчуваєте прилив сил і задоволення самими собою.
Якщо ви по-справжньому щирі, то люди намагаються дійсно почути, що ви їм говорите. Адже у вашій мові немає фальші, протиріч або якого-небудь лицемірства.

Але якщо ваші вчинки не будуть відповідати тому, що ви говорите, тоді ви почнете втрачати віру в те, що можете досягти своєї мети, а також віру інших людей в вас. Не обманюйте себе.

10 . Продовжуйте рости і розвиватися

« Постійний розвиток – це закон життя. І людина, яка весь час намагається дотримуватися твердо встановлених поглядів тільки заради сталості, заганяє себе в неправильне положення»
Ви завжди можете значно поліпшити ваші навички, змінити звички або переглянути вашу оцінку. Ви можете досягти більш глибокого розуміння своєї природи і світу навколо вас.

Зрозуміло, при цьому ви можете виглядати нелогічним або не розуміти час від часу, що робите. У вас можуть з’явитися проблеми з досягненням гармонії або щирим спілкуванням . Але якщо ви не будете розвиватися, то, як вважав Ганді, поставите себе в явно програшну позицію: ви будете відстоювати свої старі погляди і чіплятися за них, щоб виглядати постійним, поки не зрозумієте, що відбувається щось неправильне. Набагато більш корисним і щасливим буде вибір шляху зростання і розвитку.

7 непотрібних щоденних дій, які заважають змінити життя на краще

– Знаєте , Джоел , чари йде.
– Знаю .
– Що робити будемо ?
– Насолоджуватися моментом .
( «Вічне сяйво чистого розуму » , 2004)
Щоб підвищити свою продуктивність і рівень задоволеності життям , поліпшити своє фінансове та соціальне становище , частенько використовують такий метод , як складання списків завдань, що вимагають виконання . Однак чому б не організувати подібний список , але з дій , які заважають вам змінити життя на краще? ! Причому буквально кожен день.

Трохи кумедно, звичайно , але , повірте , це неймовірно корисний інструмент для відстеження шкідливих звичок , що заважають вашій продуктивності. Як мінімум 7 речей ви повинні припинити робити кожен день , якщо хочете позитивних змін на своєму життєвому шляху.

1 . Жити чужим життям

Доктор Хаус вже як-небудь проживе без вас . А « Інтерни» не помітять вашу відсутність , якщо раптом ви перестанете їх дивитися. Навіть особисте життя політиків чи зірок шоу -бізнесу нічого не означає в порівнянні з вашої власним життям.

Що дійсно важливо , так це ваша друга половинка , друзі , діти , сестри і брати , родичі , ділові партнери , співробітники і клієнти . Приділяйте їм достатньо часу і уваги. Вони цього заслуговують.

При зустрічі з незнайомими людьми будьте ввічливі; однак не намагайтеся стати кращими друзями з усіма. Смакуйте спілкування і залишайтеся зосередженими на важливих для вас людей – тих , хто робить ваше життя яскравим і насиченим .

2 . Думати про майбутнє замість того , щоб жити справжнім

Те, що відбувається тут і зараз ніколи не відбудеться знову . Бережіть свій час , адже це ваше життя . Трудіться над чимось , але й не забувайте отримувати задоволення від подорожей . Важливий досвід кожного вашого кроку . Не попадайтеся в порочне коло помилкової продуктивності : коли ви прокручуєте в голові думки про все , що завгодно , замість того , щоб зробити їх «тут і зараз».

Часом дуже важко оцінити всю важливість протікає в теперішньому моменту , поки він не стане частиною вашої пам’яті. Але врешті-решт ви зрозумієте , що крихітні моменти життя зі справжнього набагато цінніше тих , про які ви мрієте . Тому навчитеся цінувати те , що у вас є зараз перш , ніж час змусить вас цінувати те , що у вас було колись.

3 . Давати відстрочку рішенням
Часом виконання чогось займає набагато менше часу і сил , ніж прийняття рішення це зробити.

Життя біль повна складних рішень . На життєвому шляху багато розвилок , всі стежки якої виглядають однаково привабливими . І найважливішим є не те , який шлях ви виберете , а сам факт вибору цього шляху.

Ухвалення рішення може бути дуже болючим. Відсутність впевненості у виборі того чи іншого шляху – болісно . Але більш невтішним є відмова від прийняття будь-якого рішення . Але якщо ви не вибираєте собі дорогу самостійно , то ви ніколи не дізнаєтеся , куди ж вона вас приведе. Тому коли наступного разу ви зіткнетеся з двома ( або більше ) однаково привабливими варіантами , то не будьте тим , хто дотримується третього варіанту – не вибирати.

4 . Говорити «так» , коли треба б сказати «ні»

Не беріть на себе нездійсненні зобов’язання . «Так» відкриває перед вами чудові шляху , але вміти говорити “ні” – теж важливо . Час вашого життя строго обмежена. Ви дійсно хочете так просто відмовитися?

Якщо у вас немає часу брати участь у новому проекті , зробити комусь послугу або виконати раптову прохання , – саме час сказати «ні». Відмовити другу , родичу , клієнту – важко . Але не так важко , ніж звалити на себе нездійсненну і не залишити час для себе самого .

7 непотрібних щоденних дій , які заважають змінити життя на краще

Проблема полягає не в прагненні бути успішним у цьому житті , а в самообмеження на шляху до успіху. Навіть якщо у вас є всі знання і здібності отримати високий ранг , коли-небудь ви дійдете до точки , де висока продуктивність одночасно по всіх фронтах вийде вам боком і викличе загальний спад активності . Отже , говорите «ні » тоді , коли це необхідно.

5 . Купувати те , що вам НЕ потрібно

Грамотне розпорядження своїми фінансами є одним з корисних життєвих навичок , освоївши який можна створити комфортне, щасливе майбутнє. І все ж цей навик ми часто використовуємо вельми нерозумно. Споживче товариство , в яких ми живемо , всіляко намагається змусити нас думати , що щастя полягає у володінні і регулярному придбанні нових речей. Воно не зацікавлене в прищепленні нам думки про те , що щастя не купиш і в речах не знайдеш.

Коли раптом нізвідки у вас виникає бажання вчинити нову покупку , задайте собі питання : «Те , що я збираюся купити , дійсно краще того , що у мене вже є? Мені насправді це потрібно? Або мене просто переконують бути незадоволеним тим , що я маю зараз ? »

Кажуть , найкращі речі в світі є безкоштовними. Так от , вірте цим словам ! Дружба , сміх , витівки домашніх тварин , усмішка дитини , романтичні, захоплюючі дух моменти – ці та багато інших коштовності життя є абсолютно безкоштовними. Гроші дають комфорт , і немає нічого поганого в тому , щоб любити комфорт. Але важливо витрачати гроші на речі, що представляють цінність для вас. Безладний слив грошей на всілякі дурниці НЕ привнесе у ваше життя ніякої цінності. Витрачайте гроші на те , що необхідно, але завжди пам’ятайте що і навіщо ви купуєте. В іншому випадку фінансові витрати перетворяться в шкідливу звичку .

6 . пліткувати

Плітки – це зло. Якщо ви хочете дізнатися щось про когось , запитуйте! Не будуйте припущень → з них і народжуються плітки.

Чому б не поговорити з людиною безпосередньо про те , що вас хвилює , замість того , щоб шепотітися з кимось по кутах і обговорювати неперевірену інформацію?

Спробуйте менше засуджувати оточуючих , ставитися до них більш лояльно і не піддаватися спокусі попліткувати про інших і зобразити їх в похмурому світлі. Будьте обережні зі своїми висловлюваннями. Говоріть чесно і намагайтеся уникати пліток про інших.

7 . Заповнювати кожну вільну хвилину якийсь активністю

Бездіяльність необхідна . Навіть найвища людська працездатність можлива лише за умови наявності періодів відпочинку. Організм людини так влаштований – трудиться короткими імпульсами , – тому і вимагає регулярного відпочинку і відновлення , як фізичного , так і морального. Ідеальний продуктивний день виглядає так : активність , короткий відпочинок , активність , короткий відпочинок і так далі.

Кожен день знаходите час для відпочинку , роздумів і відновлення. Не обманюйте себе : як би ви не були зайняті , не буває такого , що ви не можете дозволити собі кілька хвилин спокою . Принаймні пару разів на день – після того , як прокинулися , і перед сном – відключайтеся від стресу і суєти . Усього кілька хвилин подихайте повні груди і насолодитеся моментом .

Про парадокс

Парадоксом нашого часу є те, що ми маємо високі будівлі, але низьку терпимість, широкі магістралі, але вузькі погляди.

Витрачаємо більше, але маємо менше, купуємо більше, але радіємо менше. Маємо великі будинки, але менші сім’ї, кращі умови, але менше часу.

Маємо кращу освіту, але менше розуму, кращі знання, але гірше оцінюємо ситуацію, маємо більше експертів, але і більше проблем, кращу медицину, але гірше здоров’я.

П’ємо занадто багато, куримо дуже багато, витрачаємо занадто безвідповідально, сміємося занадто мало, їздимо дуже швидко, гніваємося занадто легко, спати лягаємо занадто пізно, прокидаємося занадто втомленими, читаємо занадто мало, занадто багато дивимося телебачення і молимося занадто рідко.

Збільшили свої потреби, але скоротили цінності.

Говоримо занадто багато, любимо занадто рідко і ненавидимо надто часто.

Знаємо, як вижити, але не знаємо, як жити.

Додаємо року до людського життя, але не додаємо життя до років.

Досягли Місяця і повернулися, але насилу переходимо вулицю і знайомимося з новим сусідом.

Підкорюємо космічні простори, але не душевні.

Робимо великі, але не кращі справи.

Очищаємо повітря, але забруднюємо душу.

Підпорядкували собі атом, але не свої забобони.

Пишемо більше, але дізнаємося менше.

Плануємо більше, але добиваємося меншого.

Навчилися поспішати, але не чекати.

Створюємо нові комп’ютери, які зберігають більше інформації та вивергають потоки копій, ніж раніше, але спілкуємося все менше.

Це час швидкого харчування та поганого травлення, великих людей і дрібних душ, швидкого прибутку і важкі взаємин.

Час зростання сімейних доходів і зростання числа розлучень, красивих будинків і зруйнованих домашніх вогнищ.

Час коротких відстаней, одноразових підгузників, разової моралі, зв’язків на одну ніч; зайвої ваги і таблеток, які роблять все: збуджують нас, заспокоюють нас, вбивають нас …

Час заповнених вітрин і порожніх складів.

Час, коли технології дозволяють цьому листу потрапити до вас, в той же час дозволяють вам поділитися ним або просто натиснути “Delete” Запам’ятайте, приділяйте більше часу тим, кого любите, тому що вони з вами не назавжди.

Запам’ятайте, скажіть добрі слова тим, хто дивиться на вас знизу вгору з захопленням, бо це маленька особистість скоро виросте і вже не буде поруч з вами.

Запам’ятайте і гаряче притисніть близьку людину до себе, тому що це єдиний скарб, яке можете віддати від серця, і воно не коштує ні копійки. Запам’ятайте і говоріть «люблю тебе» своїм коханим, але спочатку дійсно відчуйте. Поцілунок і обійми можуть поправити будь-яку неприємність, коли йдуть від серця.

Запам’ятайте і тримайтеся за руки і цінуйте моменти, коли ви разом, тому що одного разу цієї людини не буде поруч з вами. Знайдіть час для любові, знайдіть час для спілкування і знайдіть час для можливості поділитися всім, що маєте сказати. Тому що життя вимірюється не числом вдихів-видихів, а моментами, коли захоплює дух!

25 грошових рекомендацій

1. Зберігайте гроші у великих купюрах і круглими сумами.
2. Зберігайте гроші в різних валютах.
3. Виділяйте з усього обсягу коштів недоторканну суму і постійно її збільшуйте.
4. Розцінюйте економію як заробіток.
5. Обгрунтовуйте кожну покупку.
6. Заведіть журнал щоденних доходів і витрат.
7. Перераховуйте гроші кожен день в один і той же час.
8. Гроші люблять своє місце.
9. Не давайте гроші в борг.
10. Не беріть гроші в борг.
11. З повагою ставтеся до малих грошам.
12. Чи не розраховуйтесь майбутніми прибутками.
13. Сімейним бюджетом повинен керувати одна людина.
14. Завжди майте заначку.
15. Чи не балуйте грошима дітей.
16. Чи не здійснюйте благодійність на шкоду собі та своїй родині.
17. Даруйте гроші тільки тим, хто їх потребує.
18. Допомагайте грошима батькам.
19. Не здійснюйте незапланованих покупок.
20. Перераховуйте гроші, отримуючи здачу.
21. Плануйте свій дохід.
22. Не витрачайте гроші в перший день їхнього приходу.
23. Збільшення доходу залежить від якості вашої роботи.
24. Легкі гроші, як правило, виходять боком.
25. Гроші люблять логіку і холодний розрахунок

Які якості людей, здатні на створення довгострокових відносин?

Які якості людей, які здатні на створення довгострокових відносин? Юнгіанскій психоаналітик і талановита письменниця доктор Кларисса Пінкола Естес вважає, що їх дванадцять, вони не мають ієрархії і кожне з них однаково важливе.

http://mars.te.ua/good-quality/

1. Вибирайте людини так, немов ви сліпі. Закрийте очі і відчуйте, що ви думаєте про цю людину. Про його доброті, вірності, проникливості, відданість, про його здатність подбати про вас і подбати про себе самого.

2. Існує одне головне розходження між людиною, яка здатна стати партнером для довгих відносин і тим, хто здатний бути партнером тільки на короткий термін. І ця відмінна риса – здатність вчитися. Той, хто не здатний навчатися новому погляду на речі, хто не здатний бачити звичне в новому світлі, хто не є цікавим по відношенню до світу і до того, як він улаштований, до того як влаштовані люди, дуже часто закривається і каже “ні, все може бути тільки так або так ».

3. Вибирайте того, хто хоче бути таким же як ви: одночасно і сильним і чутливим. Наприклад, сила, якою володіє дерево. Його може вдаряти сильний вітер, але через свою гнучкості воно буде рухатися разом з вітром. Якщо воно не буде гнутися, то воно зламається. Під чутливістю розуміють здатність бути живим і сприймати те, що відбувається навколо.

4. Вибирайте того, хто показує що йому боляче, якщо ви заподіяли йому біль. І також навпаки. Вибирайте того, хто заподіявши біль вам, теж бачить ваш біль і жалкує про це. Це дуже важливо.

5. Вибирайте того, хто володіє власною внутрішньою життям. Вибирайте тих, хто йде власним шляхом і сприймає вас, як партнера і попутника в цій подорожі. Ці люди мають здатність з’єднуватися з іншими, але при цьому залишатися окремими і це – дуже важлива якість.

6. Вибирайте того, хто поділяє ваші захоплення. Ви робите щось разом, це зберігається у вашій пам’яті і стає клеєм, який з’єднує вас. Ви витягуєте ці спогади для того, щоб згадати щасливі моменти. І якщо немає таких приємних спогадів – то буде дуже складно разом пережити важкі часи.

7. Вибирайте того, хто розділяє ваші цінності. У тому що стосується дітей, кількості членів сім’ї, гендерних ролей і переваг, грошей, релігії і т.д. і т.п. Як ви розумієте – це в ідеальному випадку. У реальності навряд чи люди можуть повністю збігатися за абсолютно всіма пунктами. Не завжди і не в усьому і вже зовсім рідко – на самому початку відносин. Але завжди можна бачити в якому напрямку розвиваються відносини.

8. Вибирайте того, хто здатний співчувати. Того, хто хоче і може слухати. Того, хто готовий в рівній мірі витратити на вас свій час.

9. Вибирайте того, хто може сміятися над собою. Важливість тут полягає у взаємодії і в тому, як саме ви себе почуваєте поруч з людиною навіть під час сварки. Бути здатним посміятися над собою в такий момент – це справжній дар. Але навіть, якщо наприклад ваш партнер не дуже-то любить жартувати, то зверніть увагу на те наскільки він здатний зупинити запеклу суперечку в самий важкий момент.

10. Здатність “обметувати” деякі недоліки і характеристики. Ті якості (дрібні недоліки), які колись нас залучили в партнері, пізніше стануть для нас же самими дратівливими. Знайте заздалегідь, з чим ви зможете змиритися, а з чим ні. І не дозволяйте спокусити себе думки про те, що те, що здається дратівливим для оточуючих, насправді мило тільки тому, що він або вона мають цю звичку.

11. Вибирайте не просто любити один одного, але і бути друзями. Це проявляється в тому, чи хочете ви робити для свого партнера те, що робите для свого друга – тобто чи хочете ви сидіти і слухати його, чи готові ви розмовляти про те, про що він хоче поговорити, робити те, що він хоче робити.

12. Переконайтеся в тому, що той, кого ви вибрали – робить ваше життя більше, а не менше (краще, а не гірше). Це скаже вам про все, що ви повинні знати.

Джерело: aftermidnightwriter.wordpress.com

Особлива дяка Оленці =)

8 ігор, в які грає наш мозок

CUrQESDL2SA.jpg

1. Я був би щасливішим, якби мені доводилося менше трудитися.
Наш розум часто вдається до цього аргументу, стверджуючи, що ми були б щасливішими, якби не мали працювати. Ми уявляємо собі життя, повне розваг, і обманюємося, думаючи, що від цього ми б стали щасливішими. Однак саме неробство часто є головною причиною нудьги і депресії. Ми – працьовиті, творчі створення. Ми повинні вирішувати завдання і вдосконалюватися, щоб бути щасливими. Вклади свою душу в щось значуще для себе, і ти побачиш, як піднявся твій градус щастя!

2. Це не я, це все вони.
Наш розум намагається змусити нас повірити в те, що причина нашого нещастя – в інших людях: знайомих, чоловік, батьки … Ми готові розкидати звинувачення наліво і направо, як малюк розкидає іграшки в дитячому саду. Звичайно, для «танго потрібні двоє» – як ми звинувачуємо інших, так і вони звинувачують нас. Той момент, коли ми беремо на себе відповідальність за своє життя, послужить фундаментом справжнього щастя.

3. Для того, щоб бути щасливим, мені потрібно відкрити секрет щастя.
Секрет у тому, що секретів щастя або успіху немає. Скільки б не переконували нас книги, автори і наш власний розум, ніяких секретних ключів від дверей Простого людського щастя немає. Ви самі створюєте картину свого майбутнього, формуєте стратегію і потім наполегливо і старанно працюєте над її втіленням. Тут немає коротких шляхів. Прийняття цього факту просуне вас по шляху щастя набагато далі.

4. Якби у мене було …
Наш мозок намагається вселити нам, що ми були б щасливішими, якби у нас була інша робота, інший будинок, інша машина … Немає нічого поганого в бажанні кращих речей та обставин, але це не робить нас автоматично щасливими. Вони можуть тимчасово піднімати настрій, але це все швидко проходить. Той, хто хоче міцного щастя, повинен усвідомити, що бочка бажань бездонна, і її ніколи не наповнити доверху. А справжнє щастя йде зсередини …

5. Я люблю те, що є, і не хочу змін.
Дозволяючи собі думати подібним чином, ми створюємо всі передумови для падіння вниз. Життя – це подорож у постійні зміни. Якісь із них ми контролюємо, якісь – ні. Опір змінам або спроба взяти все під свій контроль приречені на провал. Зміни неминучі. Ви повинні прийняти це і навчитися плисти в безперервному потоці змін. Здатність до адаптації дуже важлива для щастя.

6. Якщо не сьогодні, значить – ніколи.
Наш розум часто впадає у відчай і піддається розчарування за кілька кроків від успіху. Наполегливість дуже важлива для досягнення щастя. Ніколи не дозволяйте своєму розуму обдурити вас і прийняти свою поразку. Ви не знаєте, що принесе вам завтрашній день. Тільки один день – це може бути все, що потрібно для досягнення вашої мрії.

7. Я прийму рішення, коли точно буду знати, що робити.
Чим більше ви думаєте, тим швидше ви заходите в глухий кут. Зважування ризиків, аналіз можливостей і прийняття плану – важливі фактори, але нічого не відбувається до тих пір, поки немає рішення і дій. Ми дуже рідко маємо повну інформацію для прийняття рішень. Стоп сумнівам! Невдача – не кінець світу. Не дозволяйте вашому розуму захопити вас в пастку тотального аналізу всього на світі.

8. Я знаю, що не повинен, але …
Наш розум намагається обдурити нас, заперечуючи наслідки наших шкідливих звичок. Особливо це стосується питань здоров’я. «Я знаю, що не повинна курити, але це допомагає мені схуднути». Або: «Я знаю, що не повинен цього є, але якщо я не можу насолоджуватися життям, то навіщо взагалі жити». Проблеми зі здоров’ям – безумовно, це виклик щастя. Не дозволяйте розуму зловити вас у пастку самовиправдань і поблажливості до своїх слабкостей.

10 ознак розумної людини

http://mars.te.ua/10-oznak-rozumnoji-lyudyny/

1. Розумна людина – це не обов’язково найгірша або найкраща. Розумна людина знає чого хоче, розуміє, як це втілити в життя і робить це.

2. Охайна зовнішність. Розумна людина знає, що зустрічають по одягу. Крім того, психологи стверджують, що привабливі люди зазвичай більш пристосовані, популярні і розумні – це називається гало-ефект або ефект ореолу.

Гало-ефект (ефект ореолу; halo effect, від англ. Halo – ореол, сяйво і лат. Effectus – дія, результат) – результат впливу загального враження про що-небудь (явищі, людині, речі) на сприйняття його приватних особливостей. Прикладом може служити враження, що у людей з привабливою зовнішністю великі розумові здібності.

3. Здорові зуби. За останніми дослідженнями, люди, що пройшли лікування у стоматолога, вважаються більш успішними й розумними.

4. Вміння слухати співрозмовника. Емоційна сприйнятливість так само важлива, як і IQ. Слухаючи і задаючи навідні питання, можна дізнатися багато нового. Взагалі, базіка – знахідка для шпигуна.

5. Гарна пам’ять. Дуже багато з того, що вважається розумом – це просто здатність запам’ятовувати, а так само в потрібний момент діставати зі своєї “комори” потрібне знання.

6. Глибоке дихання. Щоб виглядати більш впевненим, потрібно робити глибокі вдихи, щоб мозок насичується киснем. Оточуючим подобаються впевнені в собі люди, тому що вони виглядають як герої, на яких можна покластися.

7. Пряма постава. Велика частина спілкування будується на мові тіла. Якщо сутулиться, то люди підсвідомо будуть вважають, що Ви – ледачий, сором’язливий або дурний.

8. Розширення кругозору. Поняття розуму увазі відкритість поглядів. Не слухайте тільки тих, з ким Ви згодні, читайте різноманітну літературу і вибирайте ті книги, які Ви б не обрали, якби спеціально не задалися метою. Як говориться: “Вік живи, вік учись”.

9. Використання подвійних заперечень і розумних слів. Пояснюєте Ви що-небудь чи ні, люди не посміють поставити запитання, щоб не здатися дурними.

10. Культурна мова. Перестаньте лаятися. Психологи кажуть, що люди вважають розмову, приправлений міцними слівцями, менш значущим.

А найголовніше, що розумна людина, ніколи не назве себе розумним! Він буде ретельно приховувати свої розумові здібності.

А по вашому? Розумна людина – це …

20 цікавих фактів про поведінку людини

http://mars.te.ua/10-secrets-of-business/

1 Люди з високим рівнем тестостерону отримують насолоду від гніву інших.

2 Люди прагнуть принизити інших, коли не впевнені в собі. Піддослідні, яким сказали, що вони погано пройшли тест на IQ висловлювали більше національних і релігійних упереджень, ніж ті, кому повідомили про високі результати.

3 При цьому люди щиро впевнені, що їх негативну думку про інших щиро і не має ніякого зв’язку з їх нижчим думкою про себе. Приниження інших допомагає відновленню самооцінки.

4 На поведінку людей впливають тілесні відчуття. Наприклад, є стійка асоціація між відчуттям важкості і «важливістю», «серйозністю», «вагомістю». Люди оцінювали людини як більш серйозного і стабільного, якщо його резюме подавалося у важкій папці, і навпаки.

5 Точно так само, відчуття жорсткості і твердості робить людей негнучкими. Сидячі на жорстких стільцях були більш непоступливі в переговорах. Відчуття шорсткою поверхні викликає в людях відчуття складності у відносинах між людьми, а холод тісно пов’язаний з почуттям самотності.

6 Люди схильні робити аморальні вчинки чи не виконувати чиєсь прохання про допомогу, якщо для цього не треба прикладати зусиль або не доведеться відмовляти людині безпосередньо.

7 Однак, більше людей ведуть себе «як годиться», якщо вони мають прийняти моральне рішення на очах у когось. У прямій прохання про допомогу, про пожертву або про збір підписів відмовляють рідше.

8 Брехня вимагає великих ментальних зусиль. Людині одночасно доводиться утримувати в голові брехня – щоб її говорити, і правду – щоб її приховувати. У результаті він вимовляє простіші пропозиції і гірше справляється з завданнями на кмітливість.

9 Коли за людьми спостерігають, вони ведуть себе краще. Причому ілюзія спостереження працює теж. Досить було повісити фотографії очей в їдальні самообслуговування, щоб більша кількість людей стало прибирати за собою посуд.

10-й При цьому поведінка впливає на мораль (так-так). Люди, збрехавши, що обдурили когось або вчинили інший аморальний вчинок, після цього по-іншому оцінюють, що є добре і що погано.

11 Приваблива чесна зовнішність може легко ввести в оману. Люди схильні більш довіряти зовнішності, ніж щирості. Навіть професіонали вважали чесними брешуть людей з щирими манерами в 86% випадків.

12 Зовнішність відіграє величезну роль навіть у голосуванні і виборі політиків. Виборці роблять висновок про компетентність політиків по зрілості особи та фізичної привабливості. Зрозуміло, неусвідомлено.

13 Більш успішних і багатих вважають більш розумними, мудрими і т.д., і навпаки. І часто люди схильні думати, що ті, хто домігся успіху, і ті, на чию долю випали страждання, заслуговували це.

14-й Щасливішим не той, у кого грошей багато, а той, у кого більше, ніж у сусіда. Частково на цьому грунтується і незадоволеність великими грошима. Люди постійно порівнюють себе з сусідами. Розбагатівши, вони починають обертатися в нових колах, де у людей грошей ще більше, і підніматися над оточуючими нелегко.

15-й Гнів посилює в людях бажання володіння. Люди докладають більше зусиль до отримання об’єкта, який асоціюється у них з сердитими особами. Раніше це вважалося тільки властивістю позитивних емоцій.

16-го Чим складніше рішення, яке необхідно прийняти, тим більше люди схильні залишати все, як є. Якщо в магазині занадто великий вибір і люди не можуть відразу визначити, який з товарів краще – вони підуть без покупки.

17-го Коли люди відчувають, що не контролюють те, що відбувається, вони схильні бачити неіснуючі закономірності в незв’язаних між собою картинках і вірити в теорії змови.

18-го Люди жалкують про швидко прийнятих рішеннях, навіть якщо результати їх влаштовують. При цьому важливо не фактичний час, відведений на рішення. Важливо, чи відчуває людина, що часу було достатньо.

19-го Не всі ризики сприймаються однаково. Один і той же людина може безстрашно стрибати з парашутом, але боятися заперечити начальнику. Або дресирувати тигрів, але соромитися познайомитися з симпатичною жінкою.

20-го У нудьги є світла сторона. Нудьгуючі люди нерідко шукають можливість зробити добрі справи, оскільки розваги їм набридли і не привносять сенс у їх життя.

5 законів життя

5-love-languages.png

1 Не потрібно нав’язуватися людям, і ти зрозумієш, чи потрібен ти їм.

2 Не потрібно вірити словам – у наш час вони нічого не варті.

3 Цінуй тих, хто тобою дорожить і не тримай тих, кому ти не потрібен.

4 Не вір відмовокам – якщо у людини є бажання, вона зробить це за будь-яких обставин.

5 Не суди людей по собі, вони не здатні заради тебе зробити те, на що ти готовий був заради них.